（圖取自freepik） 床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。 枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。 過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。 黃軒強調，大部分的人翻身都是一種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，如明明睡飽隔天仍然昏沉，或憂鬱、焦慮發作愈來愈明顯，此時建議看醫生，有可能是睡眠障礙所致，而不只是睡眠的生理現象而已。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法 相關新聞
zhàn 五 筆 IADN 倉 頡 ETMV 鄭 碼 VEZ 注 音 ㄓㄢˋ 出 處 《詩經·小雅·賓之初筵》 詞 性 形容詞，名詞 四角號碼 34118 造字法 形聲（左形右聲） 五 行 水 統一碼 6E5B 目錄 1 基本字義 2 詳細字義 湛zhàn 湛dān 湛jiān 湛chén 3 常用詞組 4 古籍解釋
橋孔的跨度有9.14公尺半圓拱6孔、18.3公尺上承式鋼板梁2孔，以及60.96公尺上承式巴爾的摩式桁架梁1孔。橋墩的寬度也被計算在內，全長為165.8公尺，橋面自南向北的坡度為千分之25。橋北端的四個連拱處為半徑300公尺的彎道。
獅子座的日期從7月23日到8月22日。 根據星座學理論，這段期間出生的人通常具有獅子座的性格特質，如自信、熱情和創造力等。 獅子座｜性格特質 獅子座的人是非常自信、充滿活力和熱情的人。 他們喜歡成為注意的焦點，擁有強大的領導力和創造力。 獅子座總是充滿自信，從不害怕挑戰，並且相信自己可以做到任何事情。 另一方面，獅子座的人可能會表現出自負和自我中心的特徵。 他們喜歡被讚美和讚揚，往往需要得到他人的認可。 獅子座也可能會表現出傲慢和固執的一面，不易妥協。 獅子座｜優點 獅子座的人有很多優點，其中包括他們充滿自信、有創造力和領導力。 獅子座對於任何挑戰都充滿熱情和動力，並且可以激勵和鼓舞其他人。 他們通常非常有創意和想象力，能夠創造出令人驚艷的作品。 此外，獅子座的人也非常慷慨和樂於助人。
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【五行查询】 金：金主义，其性刚，其质烈。 具有清洁，肃杀，收敛性质的事物，均可归属于金。 金-曰"从革"。 性情刚强，而具有自尊心。 金性代表义，就是崇善弃恶，事事都顺理。 金木水火土命怎么算出来的 金木水火土命哪个命最好>>>> 2、木 木：木主仁，其性直，其质和。 具有生长升发，条达性质的事物，均可归属于木。 木可纳水土之气，树木的主干挺直向上生长，树枝曲折向外舒展，生长繁茂，所以木又具有生发向上修长的柔和仁慈之性。 木-曰"曲直"。 好华美，且具有风雅的个性。 木性代表仁，就是又慈爱，又行善的意思。 3、水 水：水主智，其性聪，其质善。 具有寒凉，滋润，向下的性质的事物，均可归属于水。 水具有滋润寒凉，性质柔顺，流动趋下的特性。 水-曰"润下"。 人聪明，并能推测事物。
忌諱數字：4、9 吉利數字：3、8 幸運顏色：青、綠、翠 吉運方位：正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣，做事還很有魄力，說一不二，待人仗義，所以朋友很多。
坎卦是《 易經 》 六十四卦 之一，展示在"坎"的形勢下各種變化的可能性 [1] 。 "坎"（kǎn），低陷不平的地方，坑穴。 坎卦的代號是2: [2] 2，表示 主卦 和 客卦 都是坎卦， 卦象 是水， 陽數 是2。 兩滴水在一起，還是水，雙方的危險和困難合在一起，還是危險和困難。 主方應當謹慎行事，誠懇地維持與 客方 聯繫，做到 互利雙贏 ，共同克服困難。 紅色表示當位的爻， 天藍色 表示不當位的爻。 坎卦中沒有 有應 關係。 易經六十四卦 第29卦，坎為水（坎卦）行險用險，上下卦。 象曰：一輪明月照水中，只見影兒不見蹤，愚夫當財下去取，摸來摸去一場空。 中文名 坎卦 別 名 坎為水 出 處 易經 卦 位 第29卦 卦 象 上下卦 目錄 1 原文註釋 2 爻辭解釋 3 坎卦詳解 4 易象
起名12画的字有哪些 棒、笔、草、策、茶、枨、茺、楮、篅、荈、棰、茈 茨、答、等、第、棣、迭、栋、筏、棼、茯、尴、皋 胳、袼、给、茛、轱、觚、酤、诂、雇、棺、贯、胱 晷、贵、棍、聒、椁、皓、闳、喉、荒、茴、嵇、极 戢、棘、殛、集、几、掎、悸、迦、袷、跏、间、犍 荐、绛、茭、椒、蛟、绞、窖、喈、街、杰、结、筋 荩、阱、景、痉、窘、啾、厩、掬、椐、莒、讵、距 椐、珷、椁、葬、奤、葊、渱、葓、贺、筳、椩、笔 睑、晷、颊、筘、巯、棺、椑、跏、筚、啾、赍、殛 裥、蒈、棰、楰、葨、葕、絝、敤、軦、荭、棃、违 葟、贶、軤、湏、堚、軲、换、堭、祸、棔、唤、媈 葢、絓、搰、萿、腂、臯、堼、桠、摡、祼、喼、悹 愅、妫、粠、蛒、蒄、絵、嘅、犅、嵅、椌、椕、椥 枣、焝、棝、絙、絯、楛、棑、萯、碱、椃、蛕、帿
噪音影響睡眠
